Adriana Kneissl Poláková a kniha Najedz sa!
Adriana Kneissl Poláková a kniha Najedz sa! prinášajú praktický návod, ako schudnúť bez diét a bez jojo efektu.
💛 Táto kniha o chudnutí ukazuje, ako si nastaviť fungujúce návyky, čo jesť, aby si bola sýta, a ako sa vyhnúť najčastejším chybám pri chudnutí.
👉 Jednoduché pravidlá, recepty s vysokým obsahom bielkovín a plán, ktorý ti pomôže schudnúť a nepribrať späť.
